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银川照顾一岁宝宝保姆解答一岁宝宝如何照顾?
2017-08-08  |  浏览:732
摘要:银川照顾一岁宝宝保姆1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿,主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主,而此时宝宝的消化系统尚未成熟,因此还不能给宝宝吃大人的食物,要根据宝宝的生理特点和营养需求,为他制作可口的食物,保证获得均衡营养。

  银川照顾一岁宝宝保姆解答一岁宝宝如何照顾?

  1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿,主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主,而此时宝宝的消化系统尚未成熟,因此还不能给宝宝吃大人的食物,要根据宝宝的生理特点和营养需求,为他制作可口的食物,保证获得均衡营养。

  应该注意的是:一、宝宝的胃容量有限,宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心,点心时间可在下午和夜间;1岁半以后减为三餐一点,点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量,不能过多,

  二是时间不能距正餐太近,以免影响正餐食欲,更不能随意给宝宝零食,否则时间长了会造成营养失衡。

  二、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜,特别是橙绿色蔬菜,如:西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味,给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃,但是水果不能代替蔬菜,1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。

  三、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白,可以用这些食物饨汤,或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克,豆制品25-50克,鸡蛋1个。

  四、牛奶中营养丰富,特别是富含钙质,利于宝宝吸收,因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物,每天应保证摄入250-500毫升。可淇配方奶粉是按照国家标准配制的,特别容易消化吸收,保证宝宝脑部,视力,身体发育的营养需求.

  五、粗粮细粮都要吃,可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等,吃得不太多也没有关系,每天的摄入量在150克左右即可。

 

银川照顾一岁宝宝

  银川照顾一岁宝宝保姆解答怎么照顾好一岁的宝宝???

  一岁宝宝四季食谱!

  1、春季:一般来讲,每天可进三次正餐,下午加1次午点。下面是参考食谱:早餐: 豆沙奶发羔 25克 鸡蛋粥 25克午餐: 猪肝摊鸡蛋 50克 软饭 50克午点: 梨汁糯米粥 50克晚餐: 猪肉、菠菜、馄炖 50克 小萝卜丝汤

  2、夏季:推荐食谱:早餐: 牛奶葡萄干发糕 25克 豆浆 100克中餐: 西红柿鱼丸汤 软饭 50克午点: 大米绿豆稀粥 100克晚餐: 鸡蛋黄瓜面片汤 50克夏天,应注意多补充水分,多进汤食。蛋白质以植物蛋白质为主,可多食豆腐,豆浆等大豆制品。

  3、秋季:推荐食谱:早餐: 鸡蛋粥 25克 枣泥牛奶发糕 25克中餐: 什锦饭 50克 小白菜汤午点: 胡萝卜小米粥 50克晚餐: 冬瓜肝泥卷 50克 蛋花汤秋天,小儿食欲一般来说较好,有利于营养物质的摄取。鸡蛋粥是向煮熟的粥内放入调好的鸡蛋,稍煮片刻,再放入少许香油及盐即可。营养丰富。什锦饭是将炒熟的肉末、豆腐末等与米饭一起煮,待将熟时加入炒好的青菜末,饭熟即可。

  冬瓜泥卷即用冬瓜末和肝泥当馅做成的1寸宽的小卷子,拌馅时适量加入调料,以减少猪肝的腥味。秋季天气转凉,小儿常易患腹泻,可将胡萝卜切成下块儿与小米一起煮熟食用,对小儿腹泻有辅助治疗作用。

  同时,胡萝卜和肝泥都可提供丰富的维生素A,对小儿生长发育很有好处。

  4、冬季推荐食谱:早餐: 牛奶蛋羹 25克 芝麻粥 25克中餐: 排骨汤焖海带丝 软饭 50克午点: 蒸白薯 50——100克晚餐: 白菜肉末挂面汤 50克 1岁小儿尚处于易患佝偻病的年龄。在冬季,北方天气寒冷,晒太阳机会大为减少,易引起维生素D缺乏,从而影响食物中钙质的吸收,上述食谱中的牛奶、鸡蛋、芝麻、排骨汤、海带等都含有丰富的钙质,特别是海带,每100克就可提供1177毫克的钙:牛奶中钙的含量虽不及海带,但其钙的利用率高达87%,因此也是补钙的好食物,其它含钙较多的食物还有虾皮、鱼松及豆制品,可经常给小儿食用。

  银川照顾一岁宝宝保姆解答一岁半宝宝应该教些什么

  婴幼儿成长月历之第18个月:语言进步的里程碑

  宝宝的“精辟用词”,常能逗得爸爸妈妈开怀大笑。宝宝每天不但能够学习20个以上的单词,而且能学以致用。

  身体外观和生长体重:男孩为9.2-14.1千克;女孩为8.6-13.3千克。身高:男孩为77.1-89.5厘米;女孩为75.7-88.1厘米。

  牙齿:长出12颗乳牙。囟门:多数宝宝前囟完全闭合。运动进入1岁半以后,大多数宝宝已经能够下蹲、行走自如了。有的宝宝还可能会眼睛盯着地面,动作不很协调地往前“冲”着跑几步。或许你的宝宝早在1岁时就开始尝试着向后退着走了,但大多数宝宝要到了这个月龄,才能掌握向后退着走的技巧。

  身体技能发育宝宝学会了自己脱衣服,但还不能很好地穿衣服,拉链衣服还不能自己拉上,会使用粘贴式的鞋带,但可能会粘得歪七扭八。

  借助工具取够不到的东西,这不但是宝宝运动能力的进步,也是宝宝协调能力的进步。从某种角度讲,也表现了宝宝分析、解决问题的能力。语言发育这个月龄的宝宝,开始使用语言和周围人打招呼。如果客人要走了,宝宝会向客人说“再见”。

  基本上能掌握50~100个词,50%的宝宝能够掌握60~80个口语词汇。从这个月开始,宝宝的词汇量猛增,此后半年,可以说是宝宝词汇量爆炸期。

  宝宝能够发出20多种不同的音节,这些音节能够组成50多种不同的词或类似词。

  宝宝说出的句子通常包括一个名词和一个动词,开始向儿童语调发展。